Perinatale kinesitherapie

Perinatale kinesitherapie begeleidt aanstaande mama's tijdens hun zwangerschap en na de bevalling. Prenataal om zwangerschapsongemakken te beperken en je lichaam voor te bereiden op de bevalling. Postnataal om na de bevalling je lichaam te herstellen, te versterken en voor te bereiden op eventuele sporthervatting.

Prenatale kinesitherapie

Bewustwording van bekkenbodem

Voorbereiding op bevalling

Ademhaling

Massage door partner

Arbeidshoudingen

Correcte perstechniek

Behandeling van klachten tijdens de zwangerschap

Rugklachten

Bekkenpijn (bekkeninstabiliteit)

Staartbeenpijn

Incontinentie

Constipatie

Het aanleren van veilige spierversterkende oefeningen

Oedeembehandeling

Relaxatie

Postnatale kinesitherapie

Bekkenbodemreëducatie

Opbouwen en versterken romp

Begeleiden van spierversterkende oefeningen bij diastase van rechte buikspieren

Houdingscorrectie

Advies heffen en tillen

Opbouw van sporthervatting

Behandelen van klachten

Bekken-, rug- en staartbeenpijn

Urineverlies

Constipatie of stoelgangsverlies

Seksuele problemen

Oedeembehandeling

Relaxatie

Littekenbehandeling van knipje en keizersnede

Advies en opmeten van pessaria

Therapeuten

Zahra Van Veldhoven

Gefascineerd door de bekkenbodem en het bekken. Zot van lopen. Trotse mama van drie dochters.

zahra@kinezahra.be

Lizelotte Vandenplas

Passie voor bekkenbodem en een extra hart voor kinderen. Zot van lopen en fietsen. Fiere mama van twee kinderen.

lizelotte@kinezahra.be

Kim Christiaens

Gepassioneerd door women’s health. Houdt van wandelen en het buitenleven. Fiere mama van drie.

kim@kinezahra.be