Met bekkenbodemreëducatie streven we naar het optimaal functioneren van de bekkenbodemspieren: het leren van correct op- en ontspannen van de bekkenbodemspieren en het juiste gebruik ervan in dagelijkse activiteiten.
Perinatale kinesitherapie begeleidt aanstaande mama's tijdens hun zwangerschap en na de bevalling. Prenataal om zwangerschapsongemakken te beperken en je lichaam voor te bereiden op de bevalling. Postnataal om na de bevalling je lichaam te herstellen, te versterken en voor te bereiden op eventuele sporthervatting.
Osteopathie benadert het lichaam als een geheel. Deze brede visie vormt een sterke meerwaarde tijdens de zoektocht naar onderliggende oorzaken bij bekkenbodemproblemen of klachten tijdens en na de zwangerschap.
Wil je na een of meerdere sessies kinesitherapie jouw bekkenbodemspieren en eventuele klachten evalueren? Dan zijn de Mama Move lessen perfect voor jou.
De ideale groepsles om in beweging te blijven tijdens je zwangerschap. Je kan elk moment starten mits toestemming van je gynaecoloog.
Deze groepslessen zijn specifiek gericht op dames ter preventie of ter ondersteuning van klachten gelinkt aan de menopauze.
Leer samen met je baby of kind ontspannen en ontdek de helende werking van yogahoudingen en rustgevende ademhalingsoefeningen.
Tijdens deze groepslessen leren kinderen op een speelse manier ontspannen dankzij eenvoudige yogaposes en ademhalingsoefeningen.
Voor mama's die graag lopen, met of zonder ervaring. Een mix van kracht, stabiliteit en techniek om je looptechniek op een bekkenbodemvriendelijke manier te optimaliseren.
